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健康のこねた・救急救命

VF(心室細動 ventricular fibrillation)によるSCA(突然の心停止 sudden cardiac arrest)の治療は、バイスタンダーがただちにCPR(cardiopulmonary resuscitation 心肺蘇生)と除細動器によるショックを行うことである。
「AHA心肺蘇生と救急心血管治療のためのガイドライン2005」p23中山書店
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

わたしたちは、今生きているのは本当の自分なんだと思えれば、失敗しても良いのです。褒められても、けなされても、これは本当に自分がやったんだという時には生きてる手ごたえがあるでしょう。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p173  
 
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健康のこねた・東洋医学~ツボ

【背中・腰のツボ】
★附分(ふぶん)
 
場所・第二胸椎の左右3~4横指、第三肋間
 
《効果》肺結核、肺気腫、ぜんそく、気管支炎、首・肩のこり
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【背中・腰のツボ】
★身柱(しんちゅう)
 
場所・第三胸椎棘突起の下
 
《効果》頭~背中にかけての痛みやこり、てんかん、ひきつけ、神経過敏
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【背中・腰のツボ】
★大じょ(だいじょ)
 
場所・第一胸椎の左右へ2横指
 
《効果》汗の出ない発熱、肩や背中の筋肉のけいれん、子供のひきつり、頭痛・頭重、寒気、斜頸、疲れ、せき、痰など
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【背中・腰のツボ】
★心兪(しんゆ)
 
場所・第五胸椎の左右へ2横指
 
《効果》動悸、頭重、躁鬱、胃腸の病気、肋間神経痛夜尿症
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【背中・腰のツボ】
★肺兪(はいゆ)
 
場所・第三胸椎の左右へ2横指
 
《効果》呼吸器の疾患一般、腰や肩のこり、にきび・吹き出物、糖尿病、疲労、黄疸、心身症
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【背中・腰のツボ】
★風門(ふうもん)
 
場所・第二胸椎の左右へ2横指
 
《効果》急性の熱、のぼせ、呼吸の乱れ、息苦しさ、首の後ろのこり、嘔吐、めまい。風邪の諸症状
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★気衝(きしょう)
 
場所・鼠径部の鼠径溝の中央(衝門)と生殖器の中間
 
《効果》生殖器の病気一般、泌尿器疾患一般
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★陰交(いんこう)
 
場所・へそから1横指下
 
《効果》下腹部の冷え、産後のおりもの、子宮不正出血、ヘルニア、腎臓病、腹膜炎、慢性の下痢、月経不順、座骨神経痛
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★水道(すいどう)
 
場所・へそから2横指横「天枢」から、4横指下
 
《効果》下腹部の様々な病気、婦人科系の病気一般
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★曲骨(きょくこつ)
 
場所・へそから5横指下、恥骨の中心の上
 
《効果》下腹の張り、尿閉、産後のおりもの、月経不順、尿道炎、膀胱炎、膀胱まひ、前立腺肥大、夜尿症、慢性胃炎
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★大赫(たいかく)
 
場所・へそから4横指下「中極」から、1横指左右
 
《効果》インポテンツ、早漏、不感症
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★大巨(たいこ)
 
場所・へそから2横指横「天枢」から、1横指下
 
《効果》のぼせ、冷え、低血圧、糖尿病、慢性腸炎による腹の張り・ふくれ、過敏性腸症候群、慢性の下痢・便秘、不眠症、半身不随、月経困難、腎炎、腎臓結核、子宮内膜症、不妊症
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★腹結(ふくけつ)
 
場所・へそから4横指横から、1横指下
 
《効果》下痢、便秘、下腹部神経痛、黄疸
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★気海(きかい)
 
場所・へそから1・5横指下
 
《効果》脳神経系からくる神経過敏、心身症、ヒステリー、躁病、鬱病。婦人病一般。泌尿器疾患一般。インポテンツ、淋病
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★中極(ちゅうきょく)
 
場所・へそから4横指下
 
《効果》生殖器・泌尿器の病気
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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【胸・腹のツボ】
★関元(かんげん)
 
場所・へそから3横指下
 
《効果》胃腸障害、精力減退、やせすぎ、ふとりすぎ、高血圧、不眠症、冷え症、じんましん、性器の疾患、下腹部膨満感、むくみ、躁鬱
 
 
参考「よくわかるツボ健康百科」川名律子 主婦と生活社
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

悪戦苦闘して書物の一頁をめくり終えるとまた次を一頁が出てくる。そしてまた次ぎ、次ぎと前進の課題は限りなく現れてくる。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p219 
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

神(大自然)は肉食獣や他の虫を食べる昆虫や小鳥などの存在をも許しているという事実を見つめながらも、では人間はどうしたら良いのか、常にその時々のベストを模索していくところに、人間の人間たるゆえんがある
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p220 
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

道を修め、ごくごく平凡な日常生活人にまで至った人は、恐らく無色透明の太陽光線がプリズムの七色をはじめ無限の色彩を包含している如く、限りなく豊かな単純性に辿りついたのだと言えるだろう。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p219 
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

諸道は全て最終的には「人間の営み」という大いなる共通項で一つにくくられてゆかなければならない。「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p219 
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

なにかしら確かなものを持っているということこそが本当に大切なことである。私は、それを、心と一体のものとしての肉体に求めたのである。なぜなら、からだこそは我々に最も近い大自然であり、宇宙だからである
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p217。
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

どのように時代が変わっても、ひとりひとりが真に自由な魂をかちとることと、世界人類の平和と幸せに貢献することこそ全ての「道」の大命題である。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p217。
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

われわれ一人一人が輝いていけば、社会全体に大きな影響を与えていくでしょう。もちろん、もっと光るようになるかもしれません。「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p211 。
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

あなたが悲しかったりしたら、この宇宙全部が悲しむんです。もし、あなたが苦しんでいるのなら、この宇宙全体が苦しむんです。僕ら一人ひとりは、この大宇宙を構成する一つの細胞に組み込まれているわけですよ
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p209 。
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

この大自然はとてつもなく大きい〈気〉の海のようなもので、全体の〈気〉が一人ひとりに同じように働くんです。もし、あなたが悲しかったりしたら、この宇宙全部が悲しむんです。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p209 。
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

この宇宙は共鳴というか、同調というか、そういう現象をおこすような〈気〉といっていいものに満ち溢れている
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p209 。
 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

(触れずに倒す)〈遠当て〉にはタイミングが大切だといつも言っているのですが、ほんとうはそんなものはいらないのです。人の生命そのものを愛してしまえば、いつでもできるのです。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p208 
 
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新体道・今日のひとこと「からだが拓くいのちの地平」

われわれはみんな、それぞれ知らないところで、神様から与えられた人類の文化というおみこしを担がされているような気がするんです。リレーみこしのようにね。皆、その一部をいただいているんです。
「からだが拓くいのちの地平」青木宏之天真会p211 
 
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新体道人

Author:新体道人
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※新体道とは
武道家・青木宏之によって創始された、真の人間性復興、天地人と自分との一体の境地を獲得するための、武道を超えた、新時代の武道。

★※*…~…*※☆
今年は変革の年なんだそうですねぇ。そう言った波の一つなのかtwitterが大流行! 英語に継いで日本語でのつぶやきが2番目に多いんだそうですよ!

そんなことで、私も初めてみました!

主に、創始者・青木宏之の著書からの抜粋です。武道・体技・滝行・瞑想を深める意味深い言葉が多くありますよ!
(関係ないことも時々つぶやいたりしますが…)

・http://twitter.com/shintaidojin

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●月曜日(新体道武道クラス)
18時~19時(子供クラス)
19時~20時45分(大人クラス)
三鷹・沙羅舎地下 舞遊空間三鷹市下連雀3-1-24
指導・号令 曽根田敦志



●木曜日(健康体操・杖術・剣術クラス)
18時~19時(子供クラス)←新規開講 !!
19時~20時45分(大人クラス)
国立・東地域防災センター国立市東1-13-13
指導・号令 曽根田敦志

※月曜日・木曜日指定の月謝会員の皆様へ。
会場都合、主催者都合でお休みとなった場合、月曜日、木曜日への振り替えが可能です。どうぞお問い合わせください。 

●号令者 
曽根田敦志(新体道正指導員・新体道空手弐段・新体道棒術弐段・高齢者向け新体道講師)
曽根田圭子(新体道正指導員・新体道一般科講師)

●稽古は年齢、性別、経験の有無を問わず誰でも参加できます。
健康法・能力開発に最適です。
天真柔操、心身開発体操、杖体操、栄光、天真五相、瞑想組手、空手などを稽古しています。

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